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男性怎样清理自己的包皮垢?男性如果包皮过长或者包茎，将会产生很多包皮垢，如果不及时清理，包皮垢将使龟头发生炎症，进而危害到男性的生殖健康。因此，及时清理包皮垢非常重要。那么，男性怎样清理自己的包皮垢?

医生说：对于包皮过长或包茎的患者，包皮垢一定要定期清理干净，否则会导致包皮与阴茎头经常发炎造成粘连，长期刺激会诱发阴茎癌。

包皮垢的清洗根据不同情况分以下两种情况清洗：

1、如果没有发炎症状，可以在洗澡时将包皮慢慢翻转过来清洗。低龄儿童如果没有炎症而且翻起来有困难，可以暂时先行观察一段时间再处理。再用清水清洗时，先用温水冲洗干净包皮外面，然后轻轻翻开包皮，不要恐惧疼痛，慢慢翻开包皮将整个龟头露出来，这时便会看到很多的包皮垢，清理掉然后用淡盐水冲洗干净。

切记不要使用香皂和沐浴露清洗，这样不但不会清理干净包皮垢，还会因为香皂和沐浴露所含的强碱性物质刺激包皮和龟头的皮肤加快分泌物质更快的形成包皮垢。

2、如果包皮与龟头已经发生粘连，导致包皮翻转比较困难，如果没有发炎的情况下，可以去正规医院请泌尿科医师处理将包皮翻开，方便以后洗澡时清洗包皮垢。如果已经发炎，那暂时不要处理，此时翻开清洗会引起剧烈疼痛，还会使炎症扩散，这种情况下只有通过做包皮环切术后才能很好清洗。

温馨提示：包皮垢的清洗是非常有必要的，但应采用合理的清洗方式，不然极有可能造成生殖器官损伤，造成细菌感染，引发其他炎症。因而，希望上文介绍的相关内容对男性有一定的帮助。